水槽

ままならんなぁと思いながら生きてます。

九月「よっこいせ」

空気が秋ですね。ナナです。

 

九月の予定やその他雑記。

前月分はこんな感じでした。

 

 

今月のメモと予定

(完了次第、随時消していきます) 

  • 秋服出す 9/10済
  • 夏服と夏小物の選別、処分 9/10済
  • 鞄の整理 9/10済
  • 婦人科 9/7済
  • 皮膚科 9/5済
  • ネイル 自分でオフしてお休み期間へ
  • 美容室 10/4に予約済み
  • 有休消化、引き継ぎ 引き継ぎなし、有休は10/1~10に
  • 恋人の好きそうなおかずの練習
  • 夢女子会かジャニしばりカラオケ(希望) 
  • 体組成計届く! 9/13済

 

 

今月の目標

▽美容関係

  • 足パカ(毎日50回+左右)
  • 肩回し
  • ストレッチ
  • 口輪筋の体操
  • ヘアケア集中的にする
  • マッサージ
  • ボディケア
  • 一時には就寝する
  • 週に2回は歩きに行く(通勤とは別)
  • 筋トレゆるめにしっかりと

 

 

 

仕事や生活の近況は長くなりそうなので

後日書き連ねます。

とりあえず今月は健康をメインに取り組みます。

年内それでいきたいです、体と生活習慣作り替えなきゃ…