ダイエット26日目

こんにちは！ナナです。

関西、まだお天気は大丈夫です。

土日は出勤なんですけど…どうなることやら。

さて、今日の体重測定の結果と女性周期について悩む話です。

体重　スタート時よりマイナス3.2キロ

　　　前日比プラス100グラム

昨日は夜ごはんに青椒肉絲を食べ過ぎました…

睡眠不足の日はちょっと無理して食べてる気がします。

数日お腹いっぱいまで食べてるのに寝る時間も少ないので

今日ははやく寝て整えていきたいと思います。

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PMSがひどいので先月から低用量ピルを飲み始めました。

今日から偽薬期間です。

ただね、まだきてないんですよ…

偽薬期間になった日から必ずくるわけでもないし、

まだ飲み始めて1シート目だからあまり気にしないようにしてくださいと

お医者さまからもお話がありました。

とくに先月からひどくメンタルもやられていて、

前回は2週間少しと期間が長かったからずれてるかもしれません。

それでも気にしいだからついつい

(なんで？お薬あってないの？体がおかしいのかな)とか…

考えちゃうんですよね…

ハーブティーやアロマでリラックスしてくださいねと声をかけられて

そんな時間もとってなかったなあと反省しています。

丁寧な暮らしがしたい、と何年も思い続けて

断捨離も進めてきたけど心には余裕がかけらもないです。

あれしなくちゃ、すべきなのに遅れてる、あれもこれも頼まれてる…

と日々のタスクに追われて寝るだけ。

良くないですね。立て直さないとなあ。

★

今日はこのあと、欲しいものと買うものについて考える記事をあげる予定です。

ではではまた、のちほど。